დაუხარისხებელი

როგორ მოვამზადოთ სუპერ მარტივი სმუზი


დიდი ჭიქა. გამოიყენეთ თქვენთვის სასურველი ნებისმიერი ზომა

აქ მაქვს კენკრა, ეს არის გაყინული კენკრა, მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ახალი კენკრა. დადებს, რომ კიდევ უკეთესი გემო ექნება.

დაამატეთ კენკრა. რამდენიც გინდა.

ნაყინი (სამი არომატიზებული, გამოიყენეთ თქვენი საყვარელი) თუ გსურთ ჯანსაღი სმუზი, შეგიძლიათ ნაყინის ნაცვლად დაამატოთ იოგურტი

თასში

აურიეთ. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი სახის მიქსერი, მაგალითად ელექტრო მიქსერი, არ აქვს მნიშვნელობა

მეტი ნაყინი დაამატე რამდენი გინდა

როგორც ხედავთ ჩემს სხვა სახელმძღვანელოში, მე მიყვარს დავამატო პერსონალი და ვცადო სხვადასხვა რამ, ამიტომ დავამატე შოკოლადის ჩიპები და ქოქოსის ფანტელები (ქოქოსის ფანტელები მოვიცილე!) მაგრამ ეს არასავალდებულოა

შუშა გამოვიცვალე ჰეჰე. მაგრამ აი შედეგი! იუმი


Უყურე ვიდეოს: #მასტერშეფის რჩეული რეცეპტები m2-სგან! (სექტემბერი 2021).